Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Hemen hemen herkesin en sık karşılaştığı sorunlardan biri olan sırt ağrısı; Hareketsizlik, kötü duruş ve zayıf kaslar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Ek olarak, bu durum bazen başka bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilir. 

Bu nedenle sırt ağrısı olan kişi teşhis için bir doktora görünmelidir. Her yaştan ve her kesimden insanın yaşayabileceği sırt ağrısı, uzun süre devam ederse kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir ve kişinin yapması gereken ya da yapmak istediği aktiviteleri yapamamasına neden olabilir. Bu nedenle yaşam kalitesini sınırlayabilir. Ağrı oluşumunu etkileyen faktörlere bağlı olarak sırt ağrısı için kullanılacak yöntem kolaylıkla bulunabilir ve kişi rutinine dönebilir.

Sırt ağrısı esas olarak kaslarda, bağ dokusunda ve eklemlerde görülür. Ağır kaldırma, ani hareketler, kötü oturma ve duruş, egzersiz eksikliği, strese bağlı kas gerginliği ve obezite sırt ağrısının en sık nedenleri arasındadır. Ayrıca bazı sağlık sorunları da bel ağrısı ile ilişkilendirilebilir. Eklemlerde iltihaplanma, sinir sıkışması, spinal stenoz, skolyoz, kifoz, fibromiyalji veya osteoporoz bu sağlık durumlarıdır. 

Sonuçta, kalıcı sırt ağrısının nedeni doğada psikolojik de olabilir. Depresyon, stres ve kaygı gibi sorunlar da sırt ağrısı nedenleri arasındadır. Nadir de olsa kanser, sinir sıkışması, iltihaplanma, enfeksiyon ve kırık gibi sorunlar da sırt ağrısına neden olabilir. 

Ancak bu durumlar çok az insanda görülür. Sırt ağrısı devam ederse, nedenini belirlemek ve ağrıyı tedavi etmek için bir doktora görünmek önemlidir.

Sırt ağrısı uzun süre geçmezse dayanılmaz hale gelebilir. Sırt ağrısına ek olarak başka hastalıklar da ortaya çıkabilir. Sırt ağrısı çok şiddetliyse ve zamanla şiddeti artıyorsa, kişi bu ağrıyla baş etmekte zorlanıyorsa mutlaka doktora görünmesi gerekir. 

Kişi zaman zaman ağrının sebebini bulabilir ve ona bir çözüm bulabilir. Ancak ağrı devam ediyorsa, ağrıya neden olduğuna inanılan neden ortadan kalkmış olsa bile doktora görünmek gerekir.Bazı durumlarda sırt ağrısı ile birlikte ortaya çıkan diğer belirtiler ciddi bir hastalık belirtisi olabilir. Böyle bir durumda bir sağlık kuruluşundan yardım almak mantıklıdır.

Sırt ağrısının tedavi yöntemine karar verebilmek için ağrının olası nedenleri araştırılmalı ve kişinin tıbbi geçmişi hakkında gerekli bilgiler alınmalıdır. 

Ek olarak, daha ayrıntılı bilgi sağlamak için bazı testler ve radyolojik görüntüleme gerekebilir. İlaç tedavisine ek olarak egzersiz veya fizyoterapi gibi tedaviler de kullanılabilir. 

Genellikle spontan veya uygulanan tedavilerle kısa sürede iyileşen sırt ağrıları birkaç hafta geçmezse çeşitli yöntemler denenebilir.Uygulanan tedavi yöntemlerine ek olarak aktif insan hareketi de ağrının azalmasına yardımcı olur. 

Aktif bir yaşam tarzı, ağrıyı azaltmanın yanı sıra ihtiyati tedbir olarak da etkilidir. Sırt ağrısı ile ilişkili başka ciddi semptomlar yoksa veya kişide sinir sıkışması yoksa tedavi için genellikle ameliyat gerekmez.