Neden her gece yatağınızın yanına limon koymalısınız?

3- Ağrı Kesici Etkisi Vardır
Ebeler ve doğum uzmanları bazen doğum sırasında ağrıyı hafifletmek için uçucu yağlar kullanırlar. Ek olarak, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bir araştırmaya atıfta bulunarak, “ hamile kadınların daha az endişe ve korku hissettiğini, daha güçlü bir refah duygusuna sahip olduğunu ve doğum sırasında ağrı kesici ilaçlara daha az ihtiyaç duyduklarını ” belirtiyor .

Ek çalışmalar ile, kanser, baş ağrısı ve romatoid artrit (RA) olan kişilerin aromaterapi kullanırken daha az ağrı kesici ilaca gerek duydukları kanıtlanmıştır.

4- Stres Giderir
Aromaterapistler, limonu binlerce yıldır “stres giderici” olarak adlandırdılar. Limonların serotonin üretimine yardımcı olduğu bilinmektedir. Serotonin beynin “mutlu” kimyasalıdır; aslında, çoğu reçeteli anti-depresan serotonin reseptörlerini hedefler. Ek olarak, serotonin kaygı ve ruh halini düzenlemekten sorumludur ve limon bu konuda yardımcı olabilir.

5- Kan Basıncını Düşürür
Esansiyel yağı olan melisa, kan dolaşımını arttırmak ve kan basıncını düşürmek için bilinir . Doğal limon esansiyel bir yağ olmasa da, bazı etkilerin devam edeceği mantıklıdır.

Daha iyi nefes alma ve gelişmiş hava kalitesinde olduğu gibi, bu konudaki bilimin çoğu anekdottur ve daha fazla çalışma gerektirir. Bununla birlikte, reçeteli ilaçlarla nasıl kan basıncı düşürülmeye çalışılıyorsa bunu denemek de kesinlikle zarar vermez.