Mehmet Öz'den Korona Önlem Listesi!

Koronavirüs salgının Türkiye'de görülmesinin ardından vatandaşlar, virüse karşı nasıl önlem alınması gerektiğini merak ediyor. Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, koronavirüse karşı yeni adıyla Kovid19'a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yaptı.

Çin'in Hubey eyaletine bağlı Vuhan kentinde ortaya çıkan yeni tip koronavirüsün (Kovid19) dünya genelinde bulaştığı kişi sayısı hızla artıyor. Son olarak Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, canlı yayında kameraların karşısına geçerek, Türkiye'de de ilk koronavirüs vakasının görüldüğünü duyurdu.

 Sağlık Bakanı Koca'nın açıklamalrının ardından vatnadaşlar, virüse karşı nasıl önlem alınması gerektiğini merak ediyor. Doktorlar ve uzmanlar birçok öneri yayımlarken, panik yaratılacak bir durumun söz konusu olmadığınn altı çizildi. 

MEHMET ÖZ, KORONAVİRÜS ÖNLEM LİSTESİ YAYIMLADI 

Son olarak dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, koronavirüse karşı yeni adıyla Kovid19'a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yaptı. İşte Öz'ün yayımladığı koronavirüs önlem listesi:

 7 saat düzenli uyku Düzenli egzersiz ( Gün aşırı, en az yarım saat)

 Soluduğunuz havayı nemlendirin Meditasyon El sıkışmayın Yüzünüze dokunmayın El yıkama süresini uzasın (En az 3 kat) 

Raf ömrü uzun olan yiyecekleri tercih edin, evde bulundurun İlaç ve dezenfekte malzemeleri edinin Beslenmenize mutlaka sebze ve meyve ekleyin 

D3 vitamini alın 

Grip aşısı olun Çinko (Günlük 80 mg)

 C vitamini (Günde iki kez, 250 mg) 

BetaGlukan (Günde 250 mg) 

Kara mürver (5 gün boyunca, günde 4 kez