Hepimiz bilmeden her gün tüketiyoruz ancak beyni küçültüyor

Tükettiğiniz birçok besin aslında sağlığınızı doğrudan tehdit ediyor! Güne kahveyle başlayıp oturarak çalışıyorsanız ve egzersiz yapmıyorsanız sağlığınızı korumak için en azından beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Peki, beyin sağlığını tehdit eden unsurlar neler? Hangi besinler veya alışkanlıklar beyin sağlığını tehdit ediyor? İşte ayrıntılar...Sağlıklı takviyeler