Egzamalı çocukların yazın tadını çıkarabilmesinin 5 yolu

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, yaz egzamalı çocuklarda dikkat edilmesi gereken 5 noktayı anlattı. Yaz atopik dermatiti olarak adlandırılan egzamalı çocukların cildinin daha hassas hale geldiğini anlatan Prof.Dr.Nacaroğlu, "Bu nedenle yaşadığımız sıcak ve nemli havalarda cilt bakımına daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor." Güneşten korunma, tercih Yaz aylarında alerjisi olan çocukların cilt bakımında giyim, sıvı alımı, havuz kullanımı, duş ve banyo dikkat edilmesi gereken en önemli hususlar arasındadır.

Güneşin alerjik reaksiyonları tetikleyebildiğini ve cildi tahriş edebildiğini belirten Prof. Dr. Nacaroğlu şöyle devam etti:

Güneş ışınlarının en güçlü olduğu ve dik açıyla düştüğü 10:0016:00 saatleri arasında güneşten korunmak gerekiyor. Ayrıca diğer zamanlarda güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kıyafet giymek, dış mekanlarda ise suya dayanıklı, yüksek SPF'li güneş koruyucu kullanmak gerekir. Yaz aylarında çocuklar daha fazla terler ve su kaybı yaşarlar. Artan sıvı kaybından sonra cilt kurur ve bu da egzamaya yol açabilir. Ayrıca sıcak yaz günlerinde terleme çoğu zaman önlenemez ve ortaya çıkan nem, alerjik cilt reaksiyonlarını şiddetlendirebilir. Bu nedenle çocuklarımızın sıcak yaz günlerinde vücutlarının nem dengesini koruyabilmeleri için yeterli miktarda su içmeleri gerekmektedir.

Dr.Nacaroğlu, giyim tercihlerinin de egzama belirtilerini artırabileceğine dikkat çekerek, "Terleme, sıcak ortamlar, tüylü yünlü kumaşlarla temas, cilde yapışan giysiler, naylonlu giysiler egzama belirtilerini artırabiliyor." Yazın hafif, pamuklu bol giysiler ve bol, hava alan giysiler tercih edilmelidir. 

Giysiler yıkandıktan sonra iyice durulanmalıdır. Bazen kullanılan deterjanlar ve yumuşatıcılar egzama semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Yumuşatıcılardan kaçınmak ve deterjan yerine sabun tozu kullanmak mantıklı olabilir.

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan havuz ve banyo kullanımına ilişkin Prof. Dr. Nacaroğlu, şu önerilerde bulundu:

“Özellikle nörodermatitte havuz kullanımından sonra egzama belirtileri kötüleşebiliyor. Klor ayrıca hassas kişilerde ciltte kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere, gözlerde yanma, batma, sulanma gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu önemli.” Semptomların kötüleşmesini önlemek için yüzdükten sonra duş almak ve ardından vücut hala ıslakken çocuğa uygun nemlendiricilerle yoğun bir şekilde nemlendirmek.

 Sonrasında düzenli olarak ılık duş veya banyo yapmayı unutmayın.Sıcak havalarda terleme, ciltteki teri ve alerjenleri temizleyerek egzama belirtilerini azaltır. Çok sıcak su veya sert, tahriş edici ürünler kullanmamak önemlidir. Temizleyici olarak egzamalı çocuklara uygun şampuanları tercih etmek mantıklıdır. Banyodan kısa bir süre sonra vücut henüz nemliyken egzamalı çocuklara uygun nemlendiricilerle nemlendirmek önemlidir. 

Ayrıca cildi çok kuru olan çocuklarda banyo yağları banyo suyuna katılarak kullanılabilir. Son olarak cilt alerjileri ve egzama belirtileri her çocuk için farklı olabilir. Bu nedenle cilt bakım rutininizi doktorunuzun önerdiği şekilde çocuğunuzun alerjik reaksiyonlarına göre uyarlamanız gerektiğini unutmayın.