Limon ve Karanfil Karışımı: Keşke bunu daha önce bilseydim

8 karanfil : Antiseptik ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinen karanfil, bu tarifin önemli bir bileşenidir.
1 limon : C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan limon, vücudun detoksifikasyonuna ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
1 yemek kaşığı portakal suyu (isteğe bağlı): Biraz tatlılık ve ekstra C vitamini eklemek için.
1/2 çay kaşığı toz zencefil : Zencefil sindirim ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinir.
1 su bardağı sıcak su : Malzemelerin faydalarını ortaya çıkarmak için.
1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı): İçeceği tatlandırmak ve doğal bir tatlılık katmak için.
Hazırlık Adımları: Hızlı ve Kolay
Malzemelerin hazırlanması :
Böcek ilacı veya kir izlerini gidermek için limonu iyice yıkayın.
Limonu ikiye bölüp suyunu sıkın. Yaklaşık bir çorba kaşığı limon suyuna ihtiyacınız olacak.
Portakal suyu kullanıyorsanız bir yemek kaşığı da hazırlayın.
Karanfil infüzyonu :
Bir bardağa veya kaseye 8 karanfil koyun.
Limon dilimlerini ve limon suyunu (ve kullanıyorsanız portakal suyunu) ekleyin.
Zencefil tozunu karışımın üzerine serpin.
Sıcak su eklenmesi :
Malzemelerin üzerine bir bardak sıcak su dökün. Sıcak su, karanfil ve limonun aromalarının ve faydalarının açığa çıkmasına yardımcı olacaktır.
5 ila 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu, karanfillerin kısmen çözünmesine ve özelliklerinin açığa çıkmasına olanak sağlayacaktır.
Balın filtrelenmesi ve eklenmesi :
Demlendikten sonra karanfilleri ve limon dilimlerini çıkarmak için içeceği süzün.
İçeceği tatlandırmak istiyorsanız bir çay kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın.
Tadım İpuçları: Bu Hazırlığı Ne Zaman ve Nasıl İçmelisiniz?
Uyumadan önce : Bu içeceği akşam yatmadan yaklaşık 30 dakika önce tüketmek idealdir. Vücudun detoksifikasyonuna ve huzurlu bir gece uykusuna hazırlanmasına yardımcı olur.
Sabah aç karnına : Enerji verici bir etki için sabahları aç karnına da içebilirsiniz. Bu, metabolizmanızı hızlandıracak ve güne doğru başlamanızı sağlayacaktır.